Je crée des espaces de soin bienveillants, dans la douceur, la précision et le cadre.
Je vous accompagne dans un processus holistique de guérison et mieux-être physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.
Mon Approche
Chez Our Potential, nous croyons que le corps en mouvement est un chemin vers le mieux-être.
À travers le yoga thérapeutique et la danse moderne, Marcelle accompagne chacun.e à se reconnecter à son corps, retrouver de l'énergie, développer sa confiance et révéler son potentiel.
Nourrie par une expertise en santé publique et plus de trente années d'expérience dans la danse, son approche relie conscience corporelle, santé et expression artistique.
Ouvertes à tous les âges (à partir de 13 ans) et à tous les parcours, ses pratiques offrent un espace bienveillant où chacun.e peut progresser à son rythme, dans le respect de son histoire et de ses capacités.
Sat Nam Yoga - Santé pour Tous.tes
Un Accompagnement Thérapeutique Individuel
Le yoga thérapeutique constitue le cœur de mon accompagnement. Bien plus qu'une pratique corporelle, il mobilise les ressources naturelles du corps afin de soutenir les personnes confrontées au stress chronique, à la maladie, aux traitements ou aux conséquences physiques et émotionnelles qu'ils peuvent entraîner.
Chaque accompagnement se déroule dans un cadre thérapeutique clair, sécurisant et profondément respectueux du rythme de chacun.e. Il s'appuie sur quatre piliers essentiels :
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la régulation du système nerveux
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une reconnexion progressive au corps
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un cadre thérapeutique stable et protecteur
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une présence attentive, bienveillante et constante
J'accompagne les personnes à re-découvrir leur corps, prendre soin de soi et se connecter à leur plein potentiel. Mon approche est holistique et aborde tous les plans de la santé de l'être : physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.
Chaque accompagnement est centré sur les objectifs de la personne. Selon les besoins, j'utilise les outils appropriés de la science et philosophie du yoga, notamment la respiration consciente, la relaxation profonde, des postures adaptées, la vibration de mantra, la méditation... Le tout pour retrouver un état de stabilité, d'aisance, de paix et de sécurité intérieure.
Mon accompagnement
Un cadre bienveillant, pour vous
J’accompagne individuellement les personnes traversant une période de fragilité à retrouver un rapport
plus stable, apaisé et sécurisant à leur corps et à leur vécu intérieur.
Pour les personnes
traversant
Maladie chronique (physique ou mentale)
Convalescence
Fatigue profonde
Périodes de grande vulnérabilité
Perte de lien avec le corps
Ce que l’accompagnement soutient
Stabilisation du système nerveux
Respiration consciente
Régulation émotionnelle
Reconstruction du lien corporel
Sécurité intérieure
Le cadre de l’accompagnement
Séances individuelles
Cadre défini en amont
Engagement réciproque
Approche progressive et personnalisée
Our Potential
PLUS QU'UNE ASSOCIATION, UN ESPACE COLLECTIF
DE GUERISON & MIEUX-ETRE
Notre Mission
Offrir un espace bienveillant de mieux-être et de soin structuré et dédié aux personnes en quête de mieux-être et/ou vivant avec :
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maladie chronique
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vulnérabilité profonde
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fatigue durable
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stress chronique
Notre Engagement
Notre engagement est de créer des espaces de soin structurés et bienveillants.
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Cadre bienveillant
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Environnement sans jugement
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Ecoute active
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Prix solidaires selon les revenus
Prendre soin de soi, ensemble
Nos espaces sont ouverts à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d'elles, se reconnecter à leur potentiel et cultiver un mieux-être durable. À travers le yoga thérapeutique et la danse moderne, nous proposons des espaces d'exploration, d'apprentissage et de transformation, accessibles à chacun.e, dans le respect de son histoire, de ses capacités et de son rythme. Les cours et ateliers collectifs permettent d'amplifier le cheminement individuel et de briser la sensation d'être seul.e face à une problématique.
Toutes nos activités sont accessibles à des tarifs solidaires, selon les revenus. Personne ne reste à la porte.
Sat Nam Yoga - Santé pour Tous.tes
Cours hebdomadaires, ateliers mensuels et accompagnements individuels en yoga thérapeutique, en ligne, à Nogent-sur-Marne et à Paris. Une pratique accessible à tous les corps, à tarif solidaire selon les revenus.
→ Découvrir les cours, ateliers et accompagnements de yoga thérapeutique
Marcelle's Modern Jazz Experience (MMJE), collectif de danse
Cours hebdomadaires, ateliers mensuels de danse moderne, technique Horton rendue célèbre par Alvin Ailey, à Nogent-sur-Marne et à Paris. L'année se clôture par un spectacle à la Scène Watteau, Nogent-sur-Marne— pour célébrer votre talent.
→ Présentation de notre collectif de danse
Retraites de Guérison Transgénérationnelle
Les retraites, organisées en collaboration avec Itta Roussos sont des espaces collectifs bienveillants, encadrés, structurés et sécurisants. Elles ne remplacent pas un accompagnement individuel mais peuvent en soutenir le processus.
La prochaine retraite aura lieu du 21 au 23 mai 2027.
Plus d'informations à venir....
SAT SANGAT Europe arrive !
Votre formation, en présentiel, de dévelopement personnel et spirituel par le yoga avec Itta Roussos
Rendez-vous en septembre pour en savoir plus et l'ouverture des inscriptions.
"Bonjour Marcelle
Merci beaucoup pour tout je suis pleine de gratitude envers toi et l’Univers pour ton aide précieuse, merci d’exister. Merci d’avoir pris le temps de m’écrire ce message pour me transmettre ces outils précieux. Je me suis sentie de mieux en mieux après notre échange j’ai pu me remobiliser dans la soirée alors du fond du cœur merci d’avoir délicatement insisté hier "
Je m'appelle Marcelle Matsika
Après un parcours en pharmacie hospitalière et en santé publique, une expérience de santé majeure a profondément transformé ma manière de comprendre le soin, le corps et le rétablissement.
Pendant des années, j’ai évolué dans un univers où la rigueur était essentielle.
Docteure en pharmacie hospitalière, formée en épidémiologie et en santé publique, j’ai construit mon parcours au cœur du soin, de la précision scientifique et de l’exigence médicale. Comprendre les mécanismes du corps, analyser, prévenir, accompagner : ma vision de la santé s’est toujours appuyée sur une approche à la fois humaine et rigoureuse.
Puis, en 2020, ma vie a basculé.
Une pancréatite sévère aiguë m’a conduite aux portes de la mort.
J’ai passé six jours dans le coma, mon pronostic vital engagé.
La médecine d’urgence m’a sauvé la vie. Mais après l’hôpital, un autre chemin a commencé : celui du rétablissement.
Se rétablir m’a appris que guérir ne signifiait pas seulement survivre. Il a fallu réapprendre à respirer pleinement, retrouver de la force, réguler mon système nerveux, reconstruire un lien de confiance avec mon corps. Chaque jour demandait présence, discipline et engagement. Je me suis rétablie grâce à la yogathérapie et la danse.
Cette expérience a profondément transformé ma compréhension du soin. J'ai compris ma nouvelle mission de vie : être au service de la guérison individuelle, amplifiée par le collectif.
Aujourd’hui, je poursuis une formation de yogathérapeute et je développe une approche qui relie science médicale, expérience du corps et régulation du système nerveux. Ma pratique est profondément incarnée, nourrie autant par mon parcours professionnel que par ce que j’ai traversé personnellement.
Dans mon accompagnement, je tiens un cadre clair et sécurisant.
Je suis ferme dans le cadre, douce dans la présence, et claire dans la responsabilité.
J’accompagne avec la conviction que le soin ne se limite pas à traiter un symptôme : il s’agit aussi d’aider une personne à retrouver un espace de stabilité, de confiance et de présence à elle-même.
Me contacter
E-mail : ourpotential8@gmail.com